Fashion, Beauty, Style & Health
fashionadviser
FRIZURE
Nema zapisa.
Blog
ponedjeljak, veljača 26, 2007

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Jedite masti za vaše zdravlje i ljepotu! Koliko god čudno zvuči, postoje masti koje su vrlo važne za vaše opće zdravlje. Također postoje masti koje bi trebali izbjegavati a najčešće njih samo i konzumiramo. Istraživanja pokazuju da je unos potrebne količine esencijalnih masnih kiselina u organizam jednako važan kao i unošenje potrebne dnevne količine vitamina. Mnogi počinju shvaćati važnost navedenih masnih kiselina te ih nastoje uključiti u svoju dnevnu ishranu. Koristi se uočavaju nakon nekoliko tjedana a jedna od prvih stvari koja se uočava je smanjenje suhoće i iritabilnosti kože.

Najvažnije četiri vrste masnih kiselina:

  • Alfa linolenska kiselina-nalazi se u sjemenkama lana. Smanjuje mogućnost dobivanja tumora, štiti od srčanih bolesti, poboljšava imuno sustav, čini kožu ljepšom te olakšava predmenstrualne tegobe i tegobe za vrijeme menopauze.
  • Gama linolenska kiselina-smanjuje predmenstrualne tegobe, pomaže kod artritisa i uopće djeluje na ljepši i zdraviji izgled. Nalazimo je u ulju noćurka, lanenom ulju te jaglacu. Mnogi prehrambeni proizvodi i način života mogu smanjiti učinak gama linolenske kiseline kao što su na primjer šećer, alkohol te manjak vitamina i minerala.
  • EPA i DHA iz omege 3-pomažu na različite načine mentano i fizičko zdravlje. Bilo bi vrlo korisno kada bi se barem dva puta tjedno uzimao obrok bogat omega 3 kiselinom. Ribe poput sardina, lososa i lokarde bogate su navedenom kiselinom.
fashionadvise @ 10:33 |Komentiraj | Komentari: 0
Books on Amazon.com
Nema zapisa.
Google
Google
 
Ostvari zaradu na blogu
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
OGLAS-PREVOĐENJE

USLUGA: Prijevodi sa engleskog na hrvatski i sa hrvatskog na engleski jezik. Kartica teksta podrazumijeva 1800 kompjuterski obračunatih znakova s razmacima.
CJENIK:
1 kartica regularnog teksta: 60 HRK
1 kartica poslovnog teksta : 80 HRK
KONTAKT:
e-mail: prevoditelj@net.hr
tel: 091-6234-005

Anketa
Koja vas tema najviše interesira?








SAVJETI DANA
Brojač posjeta
379164
Index.hr
Nema zapisa.