Fashion, Beauty, Style & Health
fashionadviser
FRIZURE
Nema zapisa.
Blog
nedjelja, veljača 4, 2007
Image Hosted by ImageShack.us
 

Prema savjetima mnogih stručnjaka i poznatih supermodela za bolje zdravstveno stanje i ljepši izgled trebali bismo piti minimalno 2 litre vode dnevno, pa čak i više ukoliko možete. Međutim, prema najnovijim istraživanjima popularna teorija o 2 litre vode nema znanstvene temelje i može prouzročiti niz problema. Prevelik unos vode u organizam može peopteretiti bubrege  uzrokovati vrlo opasan gubitak mineralnih soli te natijeva i kalijeva hidroksida.

Mnogo vode u naše tijelo ulazi preko hrane. Većina voća i povrća u sebi sadrži više od 80% vode, a meso ima čak i do 50% tekućine. Ako pojedete voćku, zdjelu juhe i dosta povrća tijekom dana, potrebno vam je tek nekoliko čaša vode na dan.

Najlakši način da saznate pijete li dovoljno (ili previše) vode jest da provjerite boju svoje mokraće: ako ste našli idealan omjer unosa i iznosa, onda je urin blijedo žućkast; ako je mokraća skoro pa prozirna, pijete previše vode; isto tako, ako je boja jaka, počnite piti više vode. Stručnjaci vam za brzu hidraciju preporučuju voćne sokove, posebno sok od lubenice. S druge strane, upozoravaju vas da bi trebali što više izbjegavati dehidrirajuća pića kao što su kava i Coca-Cola. Ako ih već pijete, pijte ih uz dodatak poveće čaše vode.


fashionadvise @ 16:30 |Komentiraj | Komentari: 0
Books on Amazon.com
Nema zapisa.
Google
Google
 
Ostvari zaradu na blogu
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
OGLAS-PREVOĐENJE

USLUGA: Prijevodi sa engleskog na hrvatski i sa hrvatskog na engleski jezik. Kartica teksta podrazumijeva 1800 kompjuterski obračunatih znakova s razmacima.
CJENIK:
1 kartica regularnog teksta: 60 HRK
1 kartica poslovnog teksta : 80 HRK
KONTAKT:
e-mail: prevoditelj@net.hr
tel: 091-6234-005

Anketa
Koja vas tema najviše interesira?








SAVJETI DANA
Brojač posjeta
379164
Index.hr
Nema zapisa.