Fashion, Beauty, Style & Health
fashionadviser
FRIZURE
Nema zapisa.
Blog
srijeda, veljača 7, 2007
Image Hosted by ImageShack.us


Pilates je tehnika koja objedinjuje najbolje elemente tjelovježbe, spajajući zapadnjački i istočnjački odnos prema tijelu. Naime, gipkost, razgibanost i mir, koje osjećate nakon sata joge, čvrstoću i snagu, koje daje sat proveden u teretani, te pravilno i elegantno držanje plesača-sve to daje sat Pilatesa.

Sadržaj ove aktivnosti podrazumijeva manje dinamičko, jednostavno i prilagodljivo provođenje vježbi snage i oblikovanja svih mišićnih grupacija, sa naglašenim zadržavanjem pojedinog položaja odnosno izdržajima.

Pilates djeluje na povećanu fleksibilnost i pokretljivost zglobova i posebice na učvršćenje problematičnih i kritičnih zona tijela. Također, ovim programom djeluje se na jačanje ligamenata i zglobova, povećanja fleksibilnosti i dužine mišića, te na postizanje sklada tijela i duha, opuštanje i potisak stresa.

Vrlo je važno naglasiti da program nije aerobnog karaktera što znači da vam neće pomoći u skidanju kilograma. Preporuča se osobama koje ne preferiraju klasične aerobik vježbe i nisu sklone plesnim kretnjama i koreografijama

fashionadvise @ 19:34 |Komentiraj | Komentari: 1 | Prikaži komentare
Books on Amazon.com
Nema zapisa.
Google
Google
 
Ostvari zaradu na blogu
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
OGLAS-PREVOĐENJE

USLUGA: Prijevodi sa engleskog na hrvatski i sa hrvatskog na engleski jezik. Kartica teksta podrazumijeva 1800 kompjuterski obračunatih znakova s razmacima.
CJENIK:
1 kartica regularnog teksta: 60 HRK
1 kartica poslovnog teksta : 80 HRK
KONTAKT:
e-mail: prevoditelj@net.hr
tel: 091-6234-005

Anketa
Koja vas tema najviše interesira?








SAVJETI DANA
Brojač posjeta
379164
Index.hr
Nema zapisa.