Fashion, Beauty, Style & Health
fashionadviser
FRIZURE
Nema zapisa.
Blog
utorak, ožujak 6, 2007

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Kada je riječ o celulitu nemojte očekivati čuda. Ali kombinirajući zdravu prehranu i naviku vježbanja uz smanjenje stresa i povremene spa tretmane možete podosta učiniti.Također povećanje cirkulacije putem masaže definitivno pomaže.

Detoksična dijeta je odličan način za početak borbe protiv celulita. Takva prehrana uključuje puno svježeg voća, povrća i cjelovitih žitarica. Moraju se eliminirati kava, soda, pušenje i alkohol. Prehrana bogata vlaknima i složenim karbohidratima je važna jer takvu vrstu hrane organizam najlakše prerađuje. Šećer, škrob, sol, začini i životinjske masti su vrlo teški za eliminaciju iz organizma. Zdrava prehrana reducira toksine i pomaže u eliminaciji toksina zarobljenih u našem tkivu. Također pazite da ne dehidrirate.

Vježbanje je vrlo važno u poboljšanju cirkulacije. Učvršćuje mišiće i tkivo koje ih okružuje. Masaža s druge strane pomaže u razbijanju masnog tkiva stimulacijom krvožilnog i limfatičnog sustava. Masažom se ciljaju područja koja je teško stimulirati vježbanjem, kao što je unutrašnjost koljena.

Korištenje četke ili rukavice za kupanje (pročitajte više OVDJE) nekoliko minuta prije kupanja isto tako potiče cirkulaciju. počnite sa stopalima četkajući kožu pokretima odozdola prema gore. Ponavljajući postupak svakodnevno prije tuširanja pomaže revitalizaciji kože.

Napetost ne uzokuje samo grčenje mišića nego i potpomaže razvoju celulita. Relaksacija i vježbe pravilnog disanja pomažu tijelu da se oslobodi stresa.

fashionadvise @ 19:11 |Komentiraj | Komentari: 1 | Prikaži komentare
Books on Amazon.com
Nema zapisa.
Google
Google
 
Ostvari zaradu na blogu
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
OGLAS-PREVOĐENJE

USLUGA: Prijevodi sa engleskog na hrvatski i sa hrvatskog na engleski jezik. Kartica teksta podrazumijeva 1800 kompjuterski obračunatih znakova s razmacima.
CJENIK:
1 kartica regularnog teksta: 60 HRK
1 kartica poslovnog teksta : 80 HRK
KONTAKT:
e-mail: prevoditelj@net.hr
tel: 091-6234-005

Anketa
Koja vas tema najviše interesira?








SAVJETI DANA
Brojač posjeta
379125
Index.hr
Nema zapisa.